包車旅遊

12.糊里糊塗 (修改)

11.輕輕叫你 (修改)

研究：咖哩助中風者腦細胞再生st1\00003a*{} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}較強味道的食物, 如, 薑, 蒜, 蔥, ... 有其平衡食物的特性(Holmes)美國研究人員今(9)天表示，動物研究顯示，含有薑黃化學成分的藥物，能幫助中風病患腦細胞再生。 這種藥物以薑黃素製作，薑黃素是多年生草本植物薑黃的黃色色素，在南亞或中東料理中，這種香料十分常見，特別是咖哩。 西達斯西奈醫學中心（Cedars-Sinai Medical Center）科學家拉普查克（Paul Lapchak）表示，這種藥物能修復供給神經元養分的神經束。他們計劃不久後展開人體試驗。 研究顯示，這種新藥不會消除血塊，但施打在兔子身上，1小時內就能「減緩中風造成的運動障礙」，換算成人類的藥效發揮時間則為3小時。 拉普查克表示，CNB-001這種化合物能「跨過腦血管障壁，快速散布全腦，調節多種涉及神經元存活與否的關鍵生理機制」。辛香料多有養生作用 過量用太刺激辛香料雖是許多菜餚調味的常備材料，甚至被認為有助養生，但過量仍有刺激性。中醫師洪淑英在一場研討會中指出，蔥、薑、蒜、辣椒及芥末，咖哩是對肝臟有刺激作用的調味品，需避免過量。 中醫師洪淑英認為，肝臟健康有問題者，無論烈酒、低酒精濃度飲料都要少碰，蔥、薑、蒜、辣椒及芥末，咖哩等常見調味品也都具刺激性，肝病患者食用時仍需更注意節制。 洪淑醫師建議熱性體質者，減少攝取辛辣刺激的食物，而現代人體質多數不適合較多的肉類或肥甘辛辣的食物。熱性體質的民眾較適合黑木耳、銀耳，海參與百合等食材。 醫師指出，大體而言，熱性體質的表現包含中醫所說的實熱或所謂身體津液不足，這類民眾不適合太多牛排、羊肉，辛辣物等熱性食物，倒是小米或黑豆等滋養津液的食物適量食用有幫助。 不過，即使符合體質屬性，任何一種食物也不能刻意吃太多。不少民眾的體質同時兼有各種特質，可以先諮詢中醫師，根據體質偏性，挑選最適合自己的食物，但也不宜過度偏食，以免營養不均。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

帶小孩好累　「拼養」解決父母難題有了小孩之後，就從此失去屬於自己的時間，是很多為人父母共同的經驗，不過現在在大陸，越來越重視自我的八零後年輕父母，可不願意這樣，結果他們想出了「拼養」的新觀念，就是跟朋友鄰居約定，輪流照顧孩子，爸媽輕鬆，獨生子女也多了新玩伴。李太太帶著兩個小女孩出門，外套一模一樣，買風車要兩支，買玩具當然也是兩份，可別以為李太太是違反大陸法令超生，其實只有倍倍是她女兒，那這麼說，盈盈的媽媽呢？原來同一時間，她正在快樂的逛街看電影。不只是出門去玩，每到週末，倍倍跟盈盈就會依照約定，到對方家裡去玩，讓爸媽放個假，這是大陸年輕父母之間最新的方式，就叫「拼養」。大陸「拼養」兒童：「(喜歡)到她家，因為她是我最好的朋友，我們可以一起玩，可以玩捉迷藏畫畫。」大陸「拼養」民眾：「女兒太小的時候，兩夫婦完全都圍著她轉，現在就會是長大了，可以將她放在別人家，我們兩個會有一些私人時間，去逛街吃飯，看電影也會好一點，不用帶著她。」其實不只父母喜歡，對幾乎都是獨生子女的小孩來說，能夠跟同年齡小朋友玩，也比老是跟著爸媽有意思，所以大陸網路上，越來越多父母上網找人拼養，就連班表該怎麼排，出了意外怎麼賠償，都有明確的合約。找人幫忙分攤帶孩子的工作，大陸專家觀察後，認為並無不可，但就是提醒這些年輕爸媽，找拼養的搭檔，可千萬要睜大眼睛。.

睦衡闌尾炎2010.12月初原本安排好要跟衝浪朋友一起去台東衝浪。但卻因為工作繁忙臨時取消了五天的年假沒想到，妹妹的身體剛好在這個時候出了狀況。週五夜裡，妹妹嘔吐後鬧肚子疼，我們趕忙將她送到醫院急診，醫師照了X光後叮嚀腸子有脹氣情形，若按壓右腹部有藤痛感那可能會是闌尾炎，簡單拿藥之後我們便回家休息。夜裡，妹妹睡睡醒醒的哼著肚子疼痛........週末白天，表哥表弟回來小住，妹妹跟他們還玩了好一會兒，雖然大部分時間都在休養，感覺有點像是腸胃型感冒，入夜後要睡覺了，這時才發現她的疼痛好像是一陣一陣的。週日白天狀況又減輕了一些，入夜後又來...........我摸著她的肚子因為脹氣而鼓脹，發覺這好像擴散到整個肚子，心想應該要再送一趟醫院好好檢查才行。於是我跟媽咪頂著滿臉通紅剛吃完麻油雞的醉樣，搭計程車前往大醫院二度急診。這回除了X光，連核磁共振都做了，醫生確認了闌尾炎的可能凌晨兩點半醫師已聯絡外科醫生準備做手術。四點多妹妹推進手術房開刀，我們一路跟妹妹加油打氣，妹妹看得出來雖然緊張但也因為疼痛而虛弱的無力反抗哭鬧，就在跟她告別之際，一轉身媽咪已經崩潰而淚流滿面。我趕緊安慰她闌尾炎開刀只是很簡單的手術，要她別想太多，我的心中雖然有一點點的緊張，但其實很篤定的妹妹的個性跟我一樣，堅強而勇敢，相信她會安然度過這個難關..............清晨六點十分，妹妹在手術恢復室觀察七點十分，我們搭著電梯前往病房休息妹妹累了，媽咪累了，我也累了，我們全都癱在一起，一直昏睡媽咪的好友送來小女生愛玩的娃娃，妹妹醒來後狀況已經穩定許多，已經可以開始玩娃娃外婆特地趕來醫院陪伴，醫生說開完刀可以走路的話要儘量走路，讓腸子趕緊恢復擩動五天之後，妹妹的元氣已經恢復的差不多，可以回家休息了經歷了這一趟生病之旅，相信妹妹的未來一定可以更健健康康祝福妳呀，我親愛的女兒，妳一定要好好保護自己的身體喔～～～.

mumu新光站前表演十月中的某天，我們從宜蘭趕回台北，目的是因為女兒有一場在新光站前地下街的表演！那是救國團的社團活動表演，女兒很開心的手舞足蹈，當爸媽的我們也很榮幸紀錄下這開心的一刻.......

想二度就業？勞保退休金 領不到想二度就業？勞保退休金 領不到上班族退休年齡提前，銀髮族退休後另闢職場舞台的機率愈來愈高，銀髮族二度就業，仍可領取第二筆勞工退休金；可是，勞保退休金就只能領取一筆，不能領雙份。主計處統計，從產業部門分析，在工業部門服務的上班族，只有35%上班族能作到60歲以上退休；服務業部門，60歲以上退休的比率就提高至44.12%，尤其是技術服務業、住宿餐飲業，60歲退休的比率都超過60%。 銀髮族二度就業，只要是服務於適用勞基法的行業，老闆就得提繳新制退休金，直到離職為止，每個月得依工資6%提繳退休金到個人帳戶。 這筆退休金工作一年後，就可一次從帳戶裡領回，例如老胡退休後，繼續到超商服務，老闆每月提繳1,818元的退休金到老胡的個人帳戶，一年下來，就累積了2萬1,816元的退休金，老胡可直接一次領取；第二年結束後，再領取第二年老闆提繳的退休金。 值得注意的是，勞保老年給付（俗稱勞保退休金）就只能領一份，不能領兩筆；如果老胡退休時，已經領完勞保老年給付，形同保險關係已經結束，即使老胡繼續到超商打工，雖仍是受僱身分，卻無法再領一筆勞保老年給付。 【經濟日報/記者林燕翎報導/20051226 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

想提早退休？退休金規畫 三部曲你以為距離退休還有40年的時間嗎？主計處統計，國人退休年齡大幅提前，退休年齡逐漸下滑，92年平均退休年齡跌至55.7歲，不到四成的上班族可繼續工作到60歲退休；理財專家建議，上班族遵守三三三法則，並設立退休金專戶，把握累積退休金的30年黃金歲月。職場人力汰換加速，上班族的工作週期大幅縮短，上班族無法隨心所欲的工作到自己預期的退休年齡，就得面臨資遣或強迫退休離開工作崗位。 根據主計處統計，92年上班族退休年齡集中在50至59歲，超過六成的上班族不到60歲就退休，12年前，還有74.12%的上班族能在勞基法規定的退休年齡60歲之後退休；92年平均退休年齡跌至55.7歲，雖然比91年的55.5歲微幅增加，可是相較於以往60歲的退休年齡，近十年來，國人退休年齡已有大幅提前的趨勢。 過去上班族可能18歲進入職場，一路工作到60歲退休，上班族有42年的時間累積退休金。 隨著高學歷時代來臨，踏入職場時間延後，社會新鮮人研究所畢業24歲踏入職場，如果是男生服完兵役，也得26歲才開始工作。若以55歲退休計算，上班族累積退休金的時間只剩下30年。 南山人壽教育訓練部協理傅麗英分析，工作時間縮短，可是醫療技術進步，壽命不斷延長。以往上班族60歲退休，大約70歲就過世，等於退休後只有10年的生活；可是現在上班族55歲退休，大約82歲過世，退休後還有27年的日子。 以往有42年的時間，累積足夠支應十年退休生活的退休金；現在卻只有30年的時間，就得累積支應27年退休生活的退休金。 不論是剛踏入社會的新鮮人、或是35歲左右的青壯年，可能肩負房貸、子女教育費等負擔，先把退休放在一邊；如果等到40歲後才考慮退休，以55.7歲退休為例，只剩下15.7年時間可累積。 傅麗英建議，上班族提早退休規劃，第一步先把年收入的十分之一，作為房貸、醫療險、意外險保障，確保基本保障。 第二步把握三三三原則，將每月收入扣除支出，剩餘的費用以短、中、長期資金需求分成三分，三分之一支應五年內的費用，例如子女學費；三分之一作為五至15年的中期費用，例如子女留學基金；最後三分之一，作為長期的費用，就是退休之用。 例如上班族每月收入扣除支出還有3萬元，每月短、中、長期資金就各有1萬元。上班族可另外在銀行開一個帳戶，做為退休金的儲蓄、投資之用，每個月就能將1萬元撥入退休金帳戶。 第三步，上班族就可根據距離退休的時間，選擇適合自己的投資標的，超過50歲的上班族選擇保本、穩健型的商品；20到35歲的上班族，就可選擇高收益型的商品。 【經濟日報/記者林燕翎報導/20051226】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

唉~~又復胖了~~~開始減肥囉~~~96.7.11(星期三)距離上次減肥應該有半年了，上次一個月減了4公斤，但這半年裏體重又偷偷的爬上去了~~還比原來體重更多了3公斤，總共回胖了7公斤~~~~~~真的很糟糕~~一直要跟減肥戰鬥~~~或許這就是我人生努力的一部份，減肥~~減肥~~減肥~~不斷的減肥~~~呵呵呵~~~所以從今天開始我又要開始減肥了現在的目標~~每天使用跑步機運動至少30分鐘以上，早上30分鐘~~晚上睡前30分鐘~~~但飲食盡量減少~~可是小孩最近回鄉下去，晚上時間較多~~相對的應酬也多了~~~所以只好盡量運用動來補償~~~要加油喔~~~~昨天下班跟弟媳去大遠百逛街，竟然發現我們去日本一直要找的Fancl專賣店，在遠百竟然有設櫃，挖勒~~~但價格跟日本還是有差，台灣賣的貴很多，我發現常常逛街就有這好處，可發現許多新大陸~~~昨天晚餐去"味工坊"吃飯，真的不錯吃~~~~其實昨天去遠百還有一個目的~~~就是去吃"哈根大使"的冰淇淋~~~兩前次去都想吃吃看~~~但因跟爸媽去~~~所以不敢吃~~~"哈根大使"單價真的不便宜，單球100元~~~聖誕220元，因剛開幕所以買第二支5折~~~所以我跟我弟媳就買一支吃囉~~~我點抹茶芒果的口味~~~他的抹茶超濃~~~芒果口味的超香的好像再吃新鮮芒果一樣~~~所以說"一分錢一分獲"不是沒道理的~~~反正我們也不常吃~~~偶爾對自己好一點~~~其實我對自己一直都很好耶~~~~呵呵呵~~.

~~變型金剛~加湖口老街96.7.7(星期六)原本公司發的電影票想看"哈利波特"，但還未上映，剛好今天沒事趁週末假日去看電影，看網路上評價變形金剛很好看~~剛好同事也想看，所以囉~~~今晚就去看變形金剛了~~~想說看5:55分的只要時間來得及應該是ok的~~~沒想到真是熱門~~竟然坐位只剩1.2排了，所以看下一場囉6:35~~~哇~~很抱歉只剩前3排~~~哇勒~~~那就看7:15囉應該比較多位置了吧~~~真的誇張前5排有位置~~~結果確定看7:15分，沒想到劃到的位置是第4牌~~~~~真的那麼熱門~~~這還是我第一次看電影要排3場後，還沒有好位置~~~~ ~~~剛進去實在不習慣位置太前有點頭暈~~~看的好辛苦~~~變形金剛~~~變變變~~~變到我都看不太懂~~~不過劇中的對話很好笑~~~~就這樣暈暈的看了一部片~~~~96.7.8(星期日)因電影看太晚了所以同事就住我家，他說沒去過湖口老街，早上10點多就開車載她去看看~~~吃了一碗豆花(湖口老街這家有機豆花粉好吃，每次去我都會吃，她們在新竹遠百的柑仔店有買不過是他兒子在做口感不太一樣，比較扎實的感覺，個人比較喜歡遠百的口感，嚴格說起來都粉好吃，店裡還有其他豆類食品都不錯吃~~很特別)，中午左右就載她去坐火車~~~~結束短短的湖口老街遊~~~~.